给我们留言 E-mail Message Send message 游泳时如何维持姿势？ 游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。 游泳后应该如何进行营养补充？ 游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。 游泳比赛的奖励是？ 游泳比赛的奖励包括奖杯、奖牌、奖金等不同形式，奖励内容根据比赛的级别和组织者的安排而有所不同。 游泳在孕期是否安全？ 一般情况下，孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的，但要遵医嘱并注意水质与环境。